マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

PICK UP : マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

【著者/販売者】

株式会社Catch the Web

【作品概要】

厚生労働大臣認定のヘルスケアトレーナーが教える、初心者でもフルマラソンが完走できるプログラム。フルマラソンの完走は、週2回、1時間の練習で3ヶ月もあれば充分！気軽に始めるプログラム。DVD3枚組で237分も大ボリューム！冊子特典付き！！

マラソントレーニング　サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム